Home
Atsargiai - skolos!
Paslaugos
Scenos ir pakylos
Tribūnos
Paviljonai
Aptvėrimai, štatyvai
Biotualetų nuoma
Renginių organizavimas
Renginių aptarnavimas
Fejerverkai, fakelai
Atrakcionų nuoma
Skrydžiai oro balionu
Papuošimai
Lietuvos rekordai
Pramogos
Pramogos
Pramogos
Kur jau tam Cicinui su savo Limuzinu

Muzikanto mirtis nelaukta

"Gorillaz" lenktynės

Adolfo Hitlerio meno? Prašom!

Darbas su klientais

Reklama

  

10 jaunystės receptų

Niekas nenori pasenti. Tačiau nebūtina gyventi Kaukaze, kad liktum ilgai jaunas. Daktaras Malachovas rekomenduoja laikytis sekančių paprastų taisyklių:

1. Valgis. Suažinkite savo dienos racioną: apsiribokite 1500 kcal, tuomet Jūsų organizmo ląstelės bus priverstos dažniau atsinaujinti. Mažiau sirgsite.

2. Meniu. Kiekvienam amžiui – savo produktai. Iki 30-ties metų valgykite kepenys ir visus riešutus. Tuomet raukšlės atsiras daug vėliau. Jau sukako 40-imt? Tuomet būtina valgyti morkas, o vyrams - sūrį ir gyvulių inkstus, nes jie duoda organizmui seleną. 50-imt? Jums reikalingas kalcis ir magnis. Valgykite varškę ir žuvį.

3. Darbas. Ar Jums patinka Jūsų darbas? Gerai, jei taip, tačiaum antroje gyvenimo pusėje ir jį geriau pakeisti. Naudingiausiomis jaunystėei išsaugoti yra kūrybinės profesijos.

4. Meilė. Geriausia priemonė likti jaunam. Vienišumas veda į senatvę.

5. Judėjimas. Kasdien 10 min. skirkite fiziniams pratimams. Organizmo apkrovos priverčia jį gaminti augimo hormonus (ypač jei Jums jau per 25-ris).

6. Aktyvumas. Nebūkite pasyviu. Aktyviai tvarkykite savo gyvenimą. Taip išvengsite stresų ir depresijos.

7. Šaltis. Šaltis išsaugo ne tik produktus, bet ir jaunystę. Miegamajame temperatūra neturi būti aukštesnė nei 18 laipsnių (o dar geriau 12 laipsnių,- štai kodėl anglų pilyse miegamieji nebuvo šildomi!! A.N.).

8. Džiaugsmas. Nuolatiniai apribojimai sukelia stresą, todėl kartais leiskite sau išgerti taurę gero vyno, suvalgyti pyragaitį.

9. Emocijos. Stiprios emocijos – jaunystės priešas. Tačiau ir slopinti savyje jų negalima, todėl nelaikykite savyje pykčio, pavydo. Atsikratykite jų! (pvz., išsirėkite kokiame nors miške, - A.N.).

10. Protas. Kuo daugiau dirbate savo galva, tuo ilgiau jį Jums tarnaus! Spręskite kryžiažodžius, šaradas, mokykites užsienio kalbų, padėkite vaikams ir anūkams ruošti pamokas (ir... mažiau žiūrėkite TV, - A.N.).

<< atgal


Skaitytojų:  2343

<< atgal

Naujienos
Baltoji Kalėdų pasaka Žalvario parke

ŠELIONĖS ŽALVARIO PARKE (Tipinis renginio planelis)

ReNovacija

LTeam. Ignalina

SIESTA y FIESTA

Naujienos
Kaimynų balius – Žalvario kulinarinis centras

Sezono uždarymas

Portalų dvikova

Antrasis Žalvario parko pleneras

Žalvario parko žiemos žavesys


Virtualus blusų turgus
Perku: Povandeninį laivą

Parduodu: Parduodu: Naudotus SUMO kostiumus.

Perku: JAV gamybos kilnojamus tualetus

Parduodu: superkame naudotas karšto oro baliono dalys:

Perku: Laivo inkara ir gelbejimo ratus

Perku: Perku dinozaurų kiaušinius

Perku: Medinius margučius

Parduodu: Lietuvos Rekordus

Parduodu: Panoraminius fejerverkus

Nuostabūs vaizdai!

Bonsai - miniatiūriniai medeliai!

Nuostabu!

Virtuali kelionė į Norvegiją.

Virtuali kelionė į vasarą.




Paupio 33A, Vilnius. Tel./faks.: +370 5 2106124.
Mob: +370 687 89836. El.p. info@fiesta.lt